Diz Ağrıları ve Menisküs Tedavisi

Diz ağrısı, merdiven çıkarken, yürürken veya hatta otururken bile yaşam kalitemizi ciddi şekilde düşürebilir. Bu ağrıların en yaygın sebeplerinden biri de menisküs yaralanmaları veya yırtıklarıdır.

Menisküs, diz eklemimizde kıkırdak yapıda bulunan ve adeta bir amortisör görevi gören C şeklinde bir yapıdır. Sporcularda ani dönme hareketleriyle yırtılabileceği gibi, yaşla birlikte dejenere olup daha basit hareketlerde bile hasar görebilir.

Ameliyatsız Tedavi Mümkün mü?

Her menisküs yırtığı ameliyat gerektirmez! Özellikle dejeneratif yırtıklarda ve küçük çaplı yaralanmalarda, fizyoterapi altın standarttır.

• Manuel Terapi: Eklem hareketliliğini geri kazandırmak ve ağrıyı azaltmak için kullanılır.
• Güçlendirme Egzersizleri: Dizi çevreleyen (quadriceps, hamstring) kasları güçlendirerek ekleme binen yükü azaltır.
• Ödem Kontrolü: Yaralanma sonrası oluşan şişliği (ödemi) azaltmaya yönelik uygulamalar yapılır.

Doğru bir değerlendirme ve kişiye özel hazırlanan fizyoterapi programı ile cerrahiye gerek kalmadan diz sağlığınıza kavuşmanız mümkündür. Ağrınızın kaderiniz olmasına izin vermeyin.